Manuel d'utilisation - GARD PRO Health Smartwatch 2Mis à jour a month ago

🧭 Introduction
Bienvenue dans la communauté GARD PRO ! Votre montre connectée GARD PRO Health Smartwatch 2 est conçue pour vous aider à vivre plus sainement, rester actif et connecté. Ce manuel fournit des instructions détaillées pour utiliser efficacement chaque fonction.

📦 Contenu de la boîte

• 1x GARD PRO Health Smartwatch 2

• 1x Chargeur rapide magnétique avec câble USB

• 1x Bracelet / boucle

🔋 Chargement et alimentation

• Connectez le chargeur magnétique à l’arrière de la montre.

• Branchez l’extrémité USB sur un adaptateur 5V/1A ou 5V/2A (pas de chargeur rapide).

• Attendez environ 3 heures pour une charge complète.

Allumer / éteindre :

• Maintenez le bouton latéral enfoncé pendant 3 secondes pour allumer.

• Pour éteindre, faites glisser vers le bas sur l’écran d’accueil, touchez l’icône engrenage, faites défiler jusqu’à « Éteindre » ou maintenez à nouveau le bouton 3 secondes.

📲 Appairage avec l’application GloryFit Pro

• Téléchargez GloryFitPro depuis l’App Store ou Google Play.

• Créez un compte et saisissez le code reçu. Complétez votre profil et attendez la confirmation de l’appairage.

• Ouvrez l’application et autorisez les permissions (Bluetooth, localisation, etc.).

• Touchez « Appareil » > « Ajouter un appareil » > Choisissez Health Smartwatch 2.

• Assurez-vous que le Bluetooth est activé et que la montre est proche de votre téléphone.

🏠 Navigation de base

• Glissez vers le haut : Voir les notifications.

• Glissez vers le bas : Paramètres rapides (luminosité, mode Ne pas déranger, réglages).

• Glissez à gauche / droite : Parcourez les widgets (fréquence cardiaque, météo, etc.).

• Appui long : Changez le cadran.

🩺 Surveillance de la santé

1. Mesure de la fréquence cardiaque

   • Manuelle : Glissez à gauche ou ouvrez le menu santé, touchez l’icône cœur, restez immobile et attendez environ 30 secondes.

   • Automatique : Dans l’application, allez dans « Appareil » > « Surveillance fréquence cardiaque », activez et définissez la fréquence.

2. Mesure de la pression artérielle

   • Glissez à gauche ou ouvrez le menu, touchez « Pression artérielle ».

   • Portez la montre bien serrée au poignet, asseyez-vous et attendez environ 30 secondes.

3. SpO₂ (oxygène sanguin)

   • Glissez jusqu’au widget SpO₂ ou sélectionnez-le dans le menu.

   • Gardez le bras immobile, attendez environ 30 secondes.

4. Température corporelle

   • Mesure automatique via l’application GloryFitPro : « Appareil » > « Température corporelle », activez-la.

   • Vérification manuelle via le widget montre : touchez et restez immobile.

5. Suivi du sommeil

   • Portez la montre bien ajustée pendant la nuit.

   • La montre détecte automatiquement les phases de sommeil.

   • Consultez les résultats le lendemain matin dans l’application sous « Sommeil ».

   • Activez l’activité en arrière-plan dans les paramètres de votre téléphone pour une meilleure précision.

🚶 Podomètre (compteur de pas)

• Fonctionne automatiquement.

• Pour voir les pas, glissez à gauche sur le widget activité de la montre.

• Pour des données avancées : ouvrez l’app > Accueil > Pas.

• Assurez-vous que Bluetooth est activé et que la localisation est réglée sur « Toujours autoriser ».

🏃 Modes sport

• Pour démarrer une activité depuis la montre :

  • Appuyez sur le bouton latéral, faites défiler jusqu’à « Sport », choisissez une activité et touchez démarrer.

  • Après un compte à rebours de 3 secondes, l’activité commence.

• Pour arrêter : glissez à droite, touchez l’icône stop.

• Visualisez les résultats dans l’app sous « Sport ».

🧘 Fonctions bien-être

1. Exercice de respiration

   • Touchez l’icône « Respiration », suivez les consignes d’inspiration et d’expiration.

   • Idéal pour 1 à 2 minutes de relaxation.

2. Cycle menstruel (uniquement dans l’app)

   • App > Profil > Cycle biologique > Saisissez vos informations.

   • Recevez des alertes et le suivi.

3. Rappel de sédentarité

   • App > Appareil > Rappel de sédentarité > Programmez vos intervalles.

🔔 Notifications

• Pour activer : ouvrez GloryFitPro > Appareil > Notifications.

• Sélectionnez les applications comme WhatsApp, Facebook, SMS.

• Autorisez les notifications dans les paramètres de votre téléphone.

• Pour lire : glissez vers le haut sur l’écran d’accueil et faites défiler les derniers messages (maximum 8).

⏰ Alarmes & rappels

• Ajoutez jusqu’à 3 alarmes silencieuses dans l’app : Appareil > Alarme.

🎵 Musique & téléphone

• Contrôlez la musique de votre téléphone depuis le widget musique sur la montre.

• Recherche de téléphone : menu > « Trouver téléphone », votre téléphone sonnera.

🌤 Météo

• App > Accueil > Météo.

• Entrez votre ville ou activez la localisation automatique.

• Les prévisions se mettent à jour toutes les heures via le téléphone connecté.

🛠 Aperçu des réglages

• Luminosité : glissez vers le bas > touchez l’icône ampoule.

• Réinitialisation : Réglages > Système > Réinitialiser.

• Infos appareil : Réglages > À propos.

🧾 Besoin d’aide ?
Contactez-nous à [email protected] pour toute aide concernant la configuration, l’utilisation des fonctions ou le dépannage. Des informations générales sur le produit sont également disponibles dans notre centre d’aide.

Profitez pleinement de votre Health Smartwatch 2, votre partenaire pour une vie meilleure !